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By Nomad Chef
경기미 가와지1호로 인덕션 굴솥밥 만들기
8 steps
Cook:1h
안녕하세요, 이웃사슴입니다 (๑´ڡ`๑)
여러분은 솥밥 좋아하시나요? 저는 아주아주 좋아하는데요.
이번에는 솥밥 조리 시 압력 밥솥과 같은 차진 식감을 내는 가와지1호로 굴솥밥을 만들어 보았어요.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:11:28 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
73
High
Nutrition per serving
Calories608.4 kcal (30%)
Total Fat6.4 g (9%)
Carbs122 g (47%)
Sugars7.1 g (8%)
Protein12.4 g (25%)
Sodium619.4 mg (31%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
쌀 두 컵을 깨끗이 씻은 뒤 찬물에 30분 동안 담궈 불립니다.
Step 2
굴은 굵은 소금 또는 무즙으로 세척을 하면 돼요. 굵은 소금을 사용하실 경우 물에 굵은 소금을 넣고 잘 풀어 준 뒤 굴을 넣어 살살 흔들며 씻어 주세요. 저는 이번에 무즙으로 세척을 할 예정이랍니다! 우선 무를 강판에 갈아 무즙을 냅니다.
Step 3
무즙에 굴을 10분간 담가 두어요.
Step 4
10분 뒤 찬물에 굴을 세척합니다.
Step 5
무는 깨끗이 씻은 뒤 얇게 채 썰어 주세요.
Step 6
주물 냄비에 불려 둔 쌀과 채 썬 무 그리고 물을 넣어요. 솥밥을 지을 땐 쌀과 물의 비율을 1:1로 맞추면 되는데요. 굴솥밥의 경우 무와 굴에서 물이 나오기 때문에 쌀과 물의 비율을 1:0.8로 맞춰 주시면 된답니다!
Step 7
그리고 뚜껑을 덮고 센불로 7분간 끓여요.
Step 8
7분 뒤 물이 보글보글 끓으면 뚜껑을 열고 굴을 넣어요. 그리고 중불(불 세기 4단계)에 15분 더 끓이고, 불을 끈 다음 5분간 뜸을 들이면 완성입니다!
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