By Nadine Ahl
Tiramisù Porridge
8 steps
Prep:15minCook:2h
Leckeres Tiramisù Porridge (mit Alkohol!) als Frühstücksidee
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:09:33 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
73
High
Nutrition per serving
Calories703.1 kcal (35%)
Total Fat8 g (11%)
Carbs121.1 g (47%)
Sugars45.5 g (51%)
Protein33.3 g (67%)
Sodium185 mg (9%)
Fiber7 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Espresso kochen und abkühlen lassen
Step 2
Aus den Haferflocken, Wasser, 100ml Espresso, 20ml Amaretto und 40g Ahornsirup ein Porridge in einem kleinen Topf aufkochen bis eine etwas dickere Konsistenz entstanden ist.
Step 3
Das Porridge in eine Schale oder Schüssel geben
Step 4
Die Löffelbisquits in den restlichen Espresso tunken und auf dem Porridge platzieren
Step 5
Griechischer Joghurt zusammen mit 10g Ahornsirup, 5 ml Amaretto und ein paar Tropfen Bittermandelaroma verrühren und auf die Porridge-Löffelbisquit-Masse geben.
Step 6
2-3 Stunden kalt stellen oder am besten über Nacht, damit die Löffelbisquits schön durchweichen.
Step 7
Mit Kakaopulver bestreuen und bei Bedarf noch weitere Toppings (z.B. Granola) hinzugeben
Step 8
Alkohol kann auch weg gelassen. Dann beim zubereiten des Porridge etwas mehr Wasser oder Espresso nehmen und bei der Joghurtschicht mehr Bittermandel Aroma (nach Belieben) hinzufügen
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