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Penny
By Penny

Spätzle mit selbst gemachtem roten Pesto

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:19:31 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
25
High

Nutrition per serving

Calories1109.4 kcal (55%)
Total Fat78.5 g (112%)
Carbs80.7 g (31%)
Sugars18.3 g (20%)
Protein25.4 g (51%)
Sodium857.1 mg (43%)
Fiber6.1 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Backofen auf 200°C ober/unterhitze
OvenOvenPreheat
Step 2
Zucchini in 1cm dicke Halbmonde schneiden, Zwiebeln in spalten schneiden Auf Backblech mit backpapier legen, mit öl, Salz, Pfeffer mischen Tomaten halbieren, in 2cm spalten + daneben 20-25minuten backen Knoblauch für 10 Minuten mit auf blech geben
zucchinizucchini1
rote zwiebelrote zwiebel1
ölivenölölivenöl1 el
Step 3
In Pfanne sonnenblumenkerne rösten Bisschen olivenöl + Butter erhitzen, Spätzle dazu 4-6minuten
butterbutter1 el

Pesto

Step 4
Knoblauchzehe aus Ofen nehmen, abziehen, in Schüssel pressen Hälfte sonnenblumenkerne, Hälfte hartkäse, getrocknete Tomaten, olivenöl, Wasser dazu Mit Pürierstab pürieren Salz/Pfeffer abschmecken
olivenölolivenöl4 el
wasserwasser3 el
Step 5
Spätzle mit Sahne und Pesto ablöschen, 1-2 Minuten weitergaren Gemüse aus Ofen unterheben Salz/Pfeffer abschmecken
Step 6
Anrichten mit geraspeltem hartkäse, restliche Sonnenblumenkerne+basilikum

Notes

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