By Marine Téroitin
Granola ultra croustillant
7 steps
Prep:5minCook:35min
Personnellement j'adore quand il y a des maxi pépites ultra croustillantes dans mon granola ! Le secret c'est le miel qui va les sucrer naturellement ☺️
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:53:31 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
164
High
Nutrition per serving
Calories2038.5 kcal (102%)
Total Fat101.8 g (145%)
Carbs262.1 g (101%)
Sugars91.4 g (102%)
Protein47.7 g (95%)
Sodium18.4 mg (1%)
Fiber34.6 g (124%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 160°C.
OvenPreheat
Step 2
Mélanger les flocons d'avoine avec la farine.
farine40g
flocons d'avoine175g
Step 3
Ajouter ensuite l'huile, le miel et la vanille. Mélanger puis ajouter les amandes.
Si le miel est dure, le passer quelques secondes au micro ondes pour le liquéfier.
amandes100g
extrait de vanille1 cuillère à café
huile50ml
miel100g
Step 4
Étaler le granola sur une plaque anti adhésive (mettre du papier cuisson si elle ne l'est pas).
Step 5
Faire cuire pendant 35min.
Step 6
Laisser refroidir puis conserver dans un bocal en verre.
Step 7
💡Astuce: Vous pouvez rajouter après cuisson des fruits secs ou lyophilisées, ainsi que des graines (courge, chia..).
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