Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories414.5 kcal (21%)
Total Fat20.5 g (29%)
Carbs38.7 g (15%)
Sugars10 g (11%)
Protein15.2 g (30%)
Sodium1720.6 mg (86%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Faites fondre le beurre avec l'huile dans une cocotte à feu doux. Ajouter les oignons émincé, le sucre, saler et poivrer. poser un disque de papier sulfurisé humide et laisser cuire 40 min à couvert, en agitant la casserole de temps à autre. Les oignons doivent être caramélisés. Veiller toutefois à ce qu'ils ne brûlent pas et n'attachent pas au fond de la casserole.
Step 2
Mouiller la préparation précédente avec le vin. Augmenter le feu, mélanger et laisser cuire 5 min ; les oignons doivent être glacés. Saupoudrer de farine et melanger encore 2 min.
Step 3
Mouiller avec le bouillon, puis porter à ébullition. Au premier bouillon, réduire le feu, couvrir et lasser mijoter 30 min. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Step 4
Prechauffer le grill à puissance maximale. Répartir la soupe dans des bols résistant à la chaleur de four et agrémenter chaque portion de cognac (1 càc par bol) ou non.
Step 5
Frotter les tartines grillés avec la gousse d'ail coupée en deux et en disposer une dans chaque bol. Parsemer de fromage et faire gratiner au grill.
Notes
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