By Kazidomi
La salade de carotte du Dr Ray Peat
3 steps
Prep:5min
Une recette pour corriger le déséquilibre hormonal grâce à la présence de l’huile TCM (et son acide caprylique).
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:00:36 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories163.2 kcal (8%)
Total Fat13.4 g (19%)
Carbs11.3 g (4%)
Sugars5.2 g (6%)
Protein1.2 g (2%)
Sodium852.1 mg (43%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Râpez vos carottes et ajoutez un filet d’huile TCM C8 (et le vinaigre de cidre)
MCT oil1 càs
carottes2 Step 2
Salez et poivrez.
Step 3
Optionnel : ajoutez de la coriandre hachée ou n’importe quelle autre herbes aromatiques
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