By Samia
SALADE DE CHOU À L’ASIATIQUE ⛩️ Pour accompagner des sushis, des
SALADE DE CHOU À L’ASIATIQUE ⛩️
Pour accompagner des sushis, des nems ou des gyozas, cette salade de chou c’est le must have 😍
INGRÉDIENTS (4 pers.) :
• 1/4 de chou rouge
• Eau
• Sel + 1/2 c. à c. de sel
• 4 c. à s. de vinaigre de riz
• 1 c. à s. d’huile de sésame
• 1 c. à c. de sucre de canne
RECETTE :
• Lavez le chou et coupez-le le plus finement possible à la mandoline ou au couteau.
• Faites le dégorger 1h en le recouvrant à hauteur d’eau et en ajoutant une bonne poignée de sel.
• Rincez le chou, égouttez-le et placez-le dans un saladier.
• Pour l'assaisonnement, mélanger le vinaigre de riz, l’huile de sésame, le sel et le sucre.
• Ajoutez le au chou, mélangez pour bien répartir l’assaisonnement.
• Laissez le chou imprégner l’assaisonnement pendant 15 min puis servez en parsemant la salade de poudre de sésame.
Updated at: Tue, 20 Feb 2024 15:18:23 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Nutrition per recipe
Calories133.7 kcal (7%)
Total Fat13.6 g (19%)
Carbs3.5 g (1%)
Sugars3.5 g (4%)
Protein0 g (0%)
Sodium2713.1 mg (136%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
• Lavez le chou et coupez-le le plus finement possible à la mandoline ou au couteau.
Step 2
• Faites le dégorger 1h en le recouvrant à hauteur d’eau et en ajoutant une bonne poignée de sel.
Step 3
• Rincez le chou, égouttez-le et placez-le dans un saladier.
Step 4
• Pour l'assaisonnement, mélanger le vinaigre de riz, l’huile de sésame, le sel et le sucre.
Step 5
• Ajoutez le au chou, mélangez pour bien répartir l’assaisonnement.
Step 6
• Laissez le chou imprégner l’assaisonnement pendant 15 min puis servez en parsemant la salade de poudre de sésame.
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