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Samia
By Samia

SALADE DE CHOU À L’ASIATIQUE ⛩️ Pour accompagner des sushis, des

SALADE DE CHOU À L’ASIATIQUE ⛩️ Pour accompagner des sushis, des nems ou des gyozas, cette salade de chou c’est le must have 😍 INGRÉDIENTS (4 pers.) : • 1/4 de chou rouge  • Eau • Sel + 1/2 c. à c. de sel • 4 c. à s. de vinaigre de riz • 1 c. à s. d’huile de sésame • 1 c. à c. de sucre de canne  RECETTE : • Lavez le chou et coupez-le le plus finement possible à la mandoline ou au couteau. • Faites le dégorger 1h en le recouvrant à hauteur d’eau et en ajoutant une bonne poignée de sel. • Rincez le chou, égouttez-le et placez-le dans un saladier. • Pour l'assaisonnement, mélanger le vinaigre de riz, l’huile de sésame, le sel et le sucre. • Ajoutez le au chou, mélangez pour bien répartir l’assaisonnement. • Laissez le chou imprégner l’assaisonnement pendant 15 min puis servez en parsemant la salade  de poudre de sésame.
Updated at: Tue, 20 Feb 2024 15:18:23 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate

Nutrition per serving

Calories133.7 kcal (7%)
Total Fat13.6 g (19%)
Carbs3.5 g (1%)
Sugars3.5 g (4%)
Protein0 g (0%)
Sodium1937.9 mg (97%)
Fiber0 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
• Lavez le chou et coupez-le le plus finement possible à la mandoline ou au couteau.
Step 2
• Faites le dégorger 1h en le recouvrant à hauteur d’eau et en ajoutant une bonne poignée de sel.
Step 3
• Rincez le chou, égouttez-le et placez-le dans un saladier.
Step 4
• Pour l'assaisonnement, mélanger le vinaigre de riz, l’huile de sésame, le sel et le sucre.
Step 5
• Ajoutez le au chou, mélangez pour bien répartir l’assaisonnement.
Step 6
• Laissez le chou imprégner l’assaisonnement pendant 15 min puis servez en parsemant la salade  de poudre de sésame.
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