By Myrthe van den Bos
Groene asperges
3 steps
Prep:10minCook:3min
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 21:07:06 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories160.5 kcal (8%)
Total Fat14.7 g (21%)
Carbs5.1 g (2%)
Sugars1.6 g (2%)
Protein4.1 g (8%)
Sodium285.8 mg (14%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Breng de asperges op smaak met olijfolie, peper en zout.
Step 2
Grill de asperges 3 tot 5 minuten op hoog vuur zodat er een grillstreepje ontstaat.
Step 3
Leg de asperges op een schaal en top de asperges af met geschaafde amandel, Parmigiano Reggiano, citroenrasp, olijfolie, peper en zout.
