Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories468.1 kcal (23%)
Total Fat20.1 g (29%)
Carbs41.3 g (16%)
Sugars20.1 g (22%)
Protein31.3 g (63%)
Sodium387.6 mg (19%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
1. Mos bananerne og rør alle ingredienserne sammen (minus mørk chokolade og kokos) og tilsæt 1-2tsk bagepulver + 3 spsk sødemiddel og hæld massen i en form.
Step 2
2. Bag i ovnen på 175 grader i ca 45 min. Tag kagen ud af ovnen og fordel den mørke chokolade på toppen af kagen, så det smelter til glasur.
Step 3
3. Drys kokosmel på toppen og lad kagen køle af. Server kagen kold. Opbevares i køleskabet.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
![Birthday Cake Slutty Protein Brownies [~120 cals 9g protein] -](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_264,w_214,c_fill,dpr_2.0/v1685680462/recipe/eca1be58558961eeefe8e2ebf662dcc9.jpg)
