By Nomad Chef
아보카도 딸기 샌드위치
4 steps
Cook:10min
맛있고 건강한 지방을 제공하는 아보카도는 어디에라도 잘 어울리기 때문에 요리하는 방법도 참 다양하다.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:13:05 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories277.6 kcal (14%)
Total Fat10.5 g (15%)
Carbs41.2 g (16%)
Sugars6.4 g (7%)
Protein7 g (14%)
Sodium390.5 mg (20%)
Fiber8.9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
간단히 만들 수 있는 아침 식사로 추천한다. 먼저 식빵을 굽자. 호밀 식빵의 거칠거칠한 표면은 아보카도를 바르기에 좋다.
Step 2
식빵에 바를 수 있게 아보카도를 포크로 으깬다.
Step 3
딸기를 씻어 반으로 자른다.
Step 4
식빵이 구워지면 으깬 아보카도를 바르고 딸기를 올린다. 완성!
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