By Stacy’s table
궁극의 아보카도 토스트🥑
9 steps
Cook:5min
제가 저번 여행 때 갔던 브런치 집에서
아보카도 토스트를 먹었는데 진짜 맛있더라구요
포인트는 버터에 바삭하게 구운 빵과
두가지 식감의 아보카도였어요•_•
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 11:25:52 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories410.3 kcal (21%)
Total Fat29.2 g (42%)
Carbs37.4 g (14%)
Sugars14.7 g (16%)
Protein5.5 g (11%)
Sodium953.9 mg (48%)
Fiber8.1 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
아보카도를 반으로 잘라요
Knife
아보카도1 개Step 2
아보카도 끝 부분을 잘라내요
Step 3
껍질을 벗기고 씨를 제거해요
Step 4
반은 얇게 슬라이스하고 나머지 반은 으깨요
Potato MasherStep 5
레몬즙과 소금으로 간해요
레몬즙1 t
소금Step 6
빵을 버터에 바삭하게 구워요
Pan
사워도우 빵
버터Step 7
두가지 아보카도를 올려요
Step 8
꿀을 뿌려요 (전 핫 허니를 사용했어요)
꿀Step 9
크러쉬드 페퍼 뿌려요 (원하는 시즈닝)
크러쉬드페퍼View on 미쓰삼시세끼
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