Consomé de pollo con verduras
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By Sara Moreno
Consomé de pollo con verduras
4 steps
Prep:1h 25min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 04:06:11 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories374.2 kcal (19%)
Total Fat15.9 g (23%)
Carbs32.4 g (12%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein26.9 g (54%)
Sodium358.6 mg (18%)
Fiber5.8 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
0.5cebolla blanca
1 talloapio
1zanahoria
0.5Pimentón
sal
pimienta
1pechuga
cilantro
1diente de ajo
aceite de oliva
Opcionales que puedes agregar
Instructions
Step 1
1- Cortar todas la verduras en cuadritos
Step 2
2- Coloca una cucharada de aceite de oliva y posteriormente coloca las verduras y el ajo. Condimentar con un poco de sal y pimienta y mover constantemente
Step 3
3- Ya hecho lo anterior, colocamos la pechuga de pollo y la cantidad de agua que consideremos suficiente. Agregamos sal al gusto.
Step 4
4- Cuando veamos que el pollo está cocido, lo sacamos cuidadosamente para deshebrarlo . Ya deshebrado, lo volvemos a poner en el caldo. Agrega el cilantro y deja unos 10 min. En caso de querer ponerle fideitos (cabellos de angel), se agregan en este momento igualmente.
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