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Consomé de pollo con verduras
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Sara Moreno
By Sara Moreno

Consomé de pollo con verduras

4 steps
Prep:1h 25min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 04:06:11 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate

Nutrition per serving

Calories374.2 kcal (19%)
Total Fat15.9 g (23%)
Carbs32.4 g (12%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein26.9 g (54%)
Sodium358.6 mg (18%)
Fiber5.8 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1- Cortar todas la verduras en cuadritos
Step 2
2- Coloca una cucharada de aceite de oliva y posteriormente coloca las verduras y el ajo. Condimentar con un poco de sal y pimienta y mover constantemente
Step 3
3- Ya hecho lo anterior, colocamos la pechuga de pollo y la cantidad de agua que consideremos suficiente. Agregamos sal al gusto.
Step 4
4- Cuando veamos que el pollo está cocido, lo sacamos cuidadosamente para deshebrarlo . Ya deshebrado, lo volvemos a poner en el caldo. Agrega el cilantro y deja unos 10 min. En caso de querer ponerle fideitos (cabellos de angel), se agregan en este momento igualmente.

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