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GARCÍA_GALINDO _ISAI
By GARCÍA_GALINDO _ISAI

Pollo al limón

11 steps
Prep:15minCook:3min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:50:00 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
10
Moderate

Nutrition per serving

Calories1436.4 kcal (72%)
Total Fat84.9 g (121%)
Carbs34 g (13%)
Sugars7.2 g (8%)
Protein135.5 g (271%)
Sodium1347.1 mg (67%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Fileteamos la pechuga y removemos la grasita
KnifeKnife
pechugas de pollopechugas de pollo2
Step 2
Sazonamos el pollo con la pimienta y sal por ambos lados
salsal
pechugas de pollopechugas de pollo2
pimientapimienta

Salsa de limón

Step 3
Vertimos en un recipiente todo el jugo de los limones de 4-6 de preferencia
limoneslimones6
Step 4
Cortamos los ajos en trozos pequeños
Garlic pressGarlic press
dientes de ajodientes de ajo3

Para freír el pollo

Step 5
En un sartén con un poco de aceite freimos los filetes de pollo y a fuego medio freimos las pechugas por cada lado por 3 min
Cast Iron SkilletCast Iron Skillet
aceite de olivaaceite de oliva
Step 6
Después de haber freido en su debido tiempo las pechugas, echamos la cucharada de mantequilla y el ajo picado
mantequillamantequilla1 cucharada
dientes de ajodientes de ajo3
Step 7
Pasados dos minutos de estarse cocinando el ajo y la mantequilla, vertimos el caldo de pollo y el perejil y procedemos a tapar el sartén por 2 min
LidLid
perejilperejil1 cucharada
caldo de pollocaldo de pollo0.5 taza

Para el jugo de limón

Step 8
Mezclamos el jugo de limón con la Maizena
limoneslimones6
maicenamaicena1 cucharada

Decoración

Step 9
Picamos en rodajas un limón y lo ponemos encima de las pechugas
limoneslimones6

Paso final

Step 10
Dejamos que se cocinen un rato más y espolvoreamos con poca sal las pechugas y constantemente bañamos con la salsa de limón ya hecha
salsal
Step 11
A disfrutar 😀👍

Notes

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