By GARCÍA_GALINDO _ISAI
Pollo al limón
11 steps
Prep:15minCook:3min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:50:00 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories1436.4 kcal (72%)
Total Fat84.9 g (121%)
Carbs34 g (13%)
Sugars7.2 g (8%)
Protein135.5 g (271%)
Sodium1347.1 mg (67%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Fileteamos la pechuga y removemos la grasita
Step 2
Sazonamos el pollo con la pimienta y sal por ambos lados
Salsa de limón
Step 3
Vertimos en un recipiente todo el jugo de los limones de 4-6 de preferencia
Step 4
Cortamos los ajos en trozos pequeños
Para freír el pollo
Step 5
En un sartén con un poco de aceite freimos los filetes de pollo y a fuego medio freimos las pechugas por cada lado por 3 min
Step 6
Después de haber freido en su debido tiempo las pechugas, echamos la cucharada de mantequilla y el ajo picado
Step 7
Pasados dos minutos de estarse cocinando el ajo y la mantequilla, vertimos el caldo de pollo y el perejil y procedemos a tapar el sartén por 2 min
Para el jugo de limón
Step 8
Mezclamos el jugo de limón con la Maizena
Decoración
Step 9
Picamos en rodajas un limón y lo ponemos encima de las pechugas
Paso final
Step 10
Dejamos que se cocinen un rato más y espolvoreamos con poca sal las pechugas y constantemente bañamos con la salsa de limón ya hecha
Step 11
A disfrutar 😀👍
Notes
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