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By Pascal

Endives au jambon

14 steps
Cook:45min
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 17:36:22 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
23
High

Nutrition per serving

Calories593.4 kcal (30%)
Total Fat30.4 g (43%)
Carbs50.6 g (19%)
Sugars12.9 g (14%)
Protein33.9 g (68%)
Sodium772.2 mg (39%)
Fiber25.8 g (92%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Portez l'eau à frémissement et ajoutez le fond de veau.
Step 2
Émincez l'oignon et coupez la carotte en brunoise.
Step 3
Retirez le cœur de l'endive.
Step 4
Braisez les endives dans une poêle.
Step 5
Ajoutez les autres légumes et laissez fondre quelques minutes.
Step 6
Mouillez au bouillon, ajoutez le sucre et portez à frémissement 30 minutes.

Sauce béchamel au fromage

Step 7
Faites fondre le beurre dans une casserole.
Step 8
Ajoutez la farine et mélangez jusqu'à obtention d'une pâte granuleuse.
Step 9
Versez le lait froid en quatre fois en mélangeant constamment. Attendez qu'elle épaississe avant de rajoutez du lait.
Step 10
Rapez le fromage est ajoutez-le à la béchamel.
Step 11
Hors du feu poivrez et ajoutez le 4 épices.

Dressage

Step 12
Enroulez chaque endive dans une tranche de jambon et déposez-les dans un plat.
Step 13
Nappez de béchamel.
Step 14
Enfournez 15 minutes à 180 °C.

Notes

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