
By Myrthe van den Bos
Knoflook croutons
5 steps
Prep:10minCook:10min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:38:06 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories183 kcal (9%)
Total Fat2.5 g (4%)
Carbs34.4 g (13%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein5.9 g (12%)
Sodium409.8 mg (20%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Verwarm de oven voor op 200 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Step 2
Snijd de sneetjes brood met een scherp mes in kleine vierkante blokjes. Doe de blokjes in een grote kom. Schenk in een klein kommetje de olijfolie en pers hier de knoflook boven uit. Strooi er ook een goede snuf zeezout in. Klop dit door elkaar met een vork en schenk vervolgens over de blokjes brood heen. Meng het oliemengsel goed door het brood door te husselen met je handen.
Step 3
Verdeel daarna de blokjes brood over het bakpapier. Zorg dat alle stukjes naast elkaar liggen. Schuif de bakplaat in de oven en bak circa 10 minuten totdat ze droog en krokant zijn. Schep ze halverwege nog even om zodat ze gelijkmatig bruin worden.
Step 4
Laat de knoflook croutons afkoelen en bewaar ze in een luchtdichte doos. Zo kun je zeker een week bewaren.
Step 5
Tip: je kunt aan het oliemengsel ook nog zeer fijngehakte kruiden toevoegen. Zoals tijm, rozemarijn of oregano. Of wat denk je van basilicum voor in de tomatensoep?
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!