Samsung Food
Log in
Use App
Log in
By Elvira BM

Crema de patata y zanahoria

9 steps
Prep:30minCook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 07:05:17 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
37
High

Nutrition per serving

Calories346.5 kcal (17%)
Total Fat14.7 g (21%)
Carbs50.5 g (19%)
Sugars7.8 g (9%)
Protein5.8 g (12%)
Sodium274.8 mg (14%)
Fiber7.9 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Poner 4 cucharadas de aceite OVE en una olla.
Step 2
Picar la cebolla y pochar.
Step 3
Pelar y cortar las patatas y las zanahorias en trocitos pequeños y echar junto a la cebolla con un poco de perejil picado.
Step 4
Agregar sal y pimienta al gusto.
Step 5
Agregar 1.25 litros de agua (o hasta que se cubra todo) y llevar a ebullición.
Step 6
Tapar y dejar hervir unos 30 min.
Step 7
Quitar casi todo el líquido (para evitar que la crema quede demasiado líquida) y reservar.
Step 8
Batir todo bien, agregando el líquido poco a poco, mientras batimos, hasta conseguir la consistencia deseada.
Step 9
Servir.

Notes

1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!