Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories188.6 kcal (9%)
Total Fat6.7 g (10%)
Carbs28 g (11%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein3.6 g (7%)
Sodium249 mg (12%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
Instructions
Step 1
1. Előmelegítjük a sütőt 200 °C-ra
2. Egy tálban kézzel morzsásra összekeverjük a lisztet és a hideg vajat
3. Hozzáadjuk a cukrot, kovászt, tejet és éppencsak összekeverjük
4. Lisztezett felületen kinyújtjuk (sütőpapírral letakarva, hogy ne ragadjon a nyújtófához) és rászórjuk az áfonyát
5. Nyújtófával (sütőpapírral letakarva) lelapítjuk.
6. Félbevágjuk, egymásra rakjuk a két felét, és újra kinyútjuk - ezt megismeteljuk kb 4-szer
7. Kiszaggatjuk és tepsire rakjuk, tejes tojással megkenjük
8. 200°C-on 12 percig sütjük
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
