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Lou two ‧₊˚✩
By Lou two ‧₊˚✩

Helado de vainilla y caramelo

9 steps
Prep:10min
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 21:10:03 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
85
High

Nutrition per serving

Calories590.5 kcal (30%)
Total Fat2.4 g (3%)
Carbs156.4 g (60%)
Sugars112.6 g (125%)
Protein7 g (14%)
Sodium5.8 mg (0%)
Fiber19.1 g (68%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Seleccionamos dos plátanos grandes y maduros y los pelamos, troceamos y los congelamos entre 2h y 8h.
Step 2
Mientras tanto, trituramos los 5 dátiles deshuesados con un chorrito muy pequeño de agua.
Step 3
Cuando esté bien triturado (quedará una mezcla homogénea, sin trocitos) comprobamos la textura y vamos añadiendo más agua en función de la densidad con la que queramos que quede el caramelo. A mi me gusta un poco más denso que una natilla, pero esto va a gustos.
Step 4
Lo reservamos en la nevera (si ha espesado, solo tenemos que añadir otro poquito de agua y volver a triturar, pero es importante que el caramelo de dátil esté fresquita para que case bien con el helado).
Step 5
Cuando ya haya transcurrido el tiempo, los colocamos en la batidora y trituramos hasta que se convierta en una crema helada, densa pero suave.
Step 6
Seguidamente, añadimos 2 cdas. soperas bien generosas de vainilla líquida y volvemos a mezclar.
Step 7
Volcamos el helado en un bol o vaso grande, y podemos intercalar capas de caramelo, cerezas y helado, o simplemente colocar todo el helado y después decorar con unos chorritos de caramelo.
Step 8
Espolvoreamos una pizca de canela y cacao por encima.
Step 9
Decoramos con unas cerezas frescas y ¡listo para comer a cucharadas!

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