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Sophia Mokarzel
By Sophia Mokarzel

Pão 10 dobras

Updated at: Wed, 16 Aug 2023 20:33:49 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
75
High

Nutrition per recipe

Calories1974.7 kcal (99%)
Total Fat8 g (11%)
Carbs417.4 g (161%)
Sugars0 g (0%)
Protein58.9 g (118%)
Sodium3886.6 mg (194%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Em uma tigela adicione a farinha de trigo, o fermento biológico e o sal e misture bem
Step 2
Adicione a água e mexa inicialmente com uma espátula limpando bem as laterais da tigela
Step 3
Depois comece a misturar com a mão
Step 4
Quando a massa estiver homogênea tampe com um pano e leve para um ambiente quentinho sem corrente de ar por 10 minutos
Step 5
Após o descanso de 10 minutos, retire o pano e faça 10 dobras no pão, como se estivesse puxando a lateral da massa e trazendo de volta para o centro, rodando a tigela, dando a volta completa na tigela
Step 6
Ao todo serão 4 momentos com 10 dobras
Step 7
Descansa mais 10 minutos
Step 8
Mais 10 dobras e mais 10 minutos descansando
Step 9
Depois mais 10 dobras e mais 10 minutos
Step 10
E as últimas 10 dobras e agora o descanso será de 1 hora
Step 11
Depois deste tempo a massa estará bem grande e cheia de bolhas. Enfarinhe uma bancada e despeje a massa
Step 12
Coloque também um pouquinho de farinha de trigo na parte de cima para modelar mais facilmente
Step 13
Junte as laterais da massa no centro, como se fosse as dobras que fizemos anteriormente e quando formar uma bolinha desvire. Desta forma a emenda ficará para baixo.
Step 14
Finalize a modelagem deixando a massa de cima mais tensionada, afinal é esta tensão que irá segurar o ar dentro da massa
Step 15
Transfira a massa para uma panela forrada com papel manteiga e tampe.
Step 16
Se não achar este papel antiaderente pode utilizar o papel alumínio com azeite de oliva ou simplesmente peneirar trigo no fundo da assadeira.
Step 17
A panela pode ser de ferro, de inox, alumínio ou de barro, desde que não tenha nenhuma como cabos de madeira ou plástico. Caso não tenha utilize 1 assadeira redonda e papel alumínio para vedar bem, ou outra assadeira por cima.
O importante é deixar bem tampado para que o vapor que sair do próprio pão vai criar a casquinha
Step 18
Deixe crescer por mais 30 minutos
Step 19
Neste tempo já pode pré aquecer o forno na temperatura máxima, em torno de 250ºC
Step 20
Após os 30 minutos abra a panela peneire um pouco de farinha de trigo e faça um corte com estilete ou uma faca bem afiada
Step 21
Leve ao forno e deixe por 25 minutos
Step 22
Depois deste tempo retire a tampa da panela e reduza o forno para 200ºC deixe por cerca de mais 25 minutos ou até dourar
Step 23
Retire da panela e deixe o pão esfriar por pelo menos 10 minutos sobre uma grade antes de cortar.

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