By 만개의레시피
저칼로리 고단백 토마토 아보카도 샐러드 요리/로푸드 로우푸드(raw food) 팔레오 다이어트 레시피
Instructions
Cook:15min
오늘은 깔끔하고 맛있는 토마토 아보카도 로푸드 샐러드 레시피를 가지고 왔어요.
아보카도는 저칼로리 고단백 다이어트 푸드로생식하거나 샐러드 와 같은 로푸드로 좋은데요.
아보카도는 비타민이 풍부해 피부건강을 좋게하고 나트륨 배출에도 도움을 준다고 하네요^^
Updated at: Thu, 11 Sep 2025 02:06:32 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories131.2 kcal (7%)
Total Fat5.7 g (8%)
Carbs21.7 g (8%)
Sugars15.6 g (17%)
Protein2 g (4%)
Sodium8.9 mg (0%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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