By biancazapatka.com
Cremige Pilz-Reis-Suppe
Instructions
Prep:5minCook:20min
Diese cremige Pilz-Reis-Suppe ist ein einfaches One-Pot Rezept und eine gesunde Mahlzeit, die für jede Jahreszeit perfekt ist! Der Eintopf ist sehr lecker, milchfrei und glutenfrei.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 11:51:01 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories226.6 kcal (11%)
Total Fat5.8 g (8%)
Carbs38.6 g (15%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein5.8 g (12%)
Sodium892 mg (45%)
Fiber2.7 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
2 elvegane butter
oder öl
3karotten
mittelgroße, fein gewürfelt
3 stangensellerie
fein gewürfelt
1 stangelauch
nur der weiße und hellgrüne teil, in scheiben geschnitten, oder 1 zwiebel
400gpilze
in scheiben geschnitten
3knoblauchzehen
gehackt
1 tlpaprikapulver
optional
1 tloregano
1 elthymian
175greis
ungekochter, *siehe rezeptnotizen
salz
nach geschmack
pfeffer
nach geschmack
2 elmehl
oder glutenfreies mehl
120mlweißwein
optional
1440mlgemüsebrühe
menge variiert je nach gewünschter konsistenz
240mlpflanzliche milch
oder sahne
4 elveganer parmesankäse
oder hefeflocken, optional
frische kräuter
zum garnieren
Instructions
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Notes
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Delicious
Easy
Fresh
One-dish
Under 30 minutes