By biancazapatka.com
Veganes Spinat-Pilz-Risotto
Instructions
Prep:10minCook:25min
Dieses einfache vegane Spinat-Risotto ist eine neue Version von meinem beliebten Pilz-Risotto. Es ist ein bisschen anders, aber genauso lecker und vor allem super easy zuzubereiten! Also ein perfektes Risotto, dass du jederzeit als Beilage oder Hauptmahlzeit mit deiner Familie oder deinen Freunden genießen kannst!
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 11:35:40 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories330.4 kcal (17%)
Total Fat6.8 g (10%)
Carbs54.5 g (21%)
Sugars7 g (8%)
Protein11.6 g (23%)
Sodium3531.5 mg (177%)
Fiber2.9 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
200garborio reis
oder anderer kurzkörniger reis
1 elolivenöl
oder vegane butter
1zwiebel
große, fein gewürfelt
3knoblauchzehen
gehackt
120mlweißwein
veganer, optional, oder mehr brühe
600mlgemüsebrühe
nach und nach hinzugeben
120mlsoja cuisine
oder hafer-cuisine, oder andere pflanzensahne / - milch, * siehe anmerkungen
150gspinat
frisch, oder gefroren
200gchampignons
in scheiben geschnitten
2 elsojasauce
oder tamari nach geschmack
salz
nach geschmack
pfeffer
veganer parmesan
oder hefeflocken
frische petersilie
fein gehackt
Instructions
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Notes
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Easy
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Makes leftovers
Moist