
By lesoeufs.ca
Bol de salade méditerranéenne
Instructions
Prep:10minCook:15min
Cette salade combine tous les délices de la Méditerranée en un bol. Garnissez votre salade d’un œuf mollet pour marier toutes ses saveurs et obtenir un repas complet.
Updated at: Thu, 25 Nov 2021 14:55:21 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories978.6 kcal (49%)
Total Fat60.3 g (86%)
Carbs84.3 g (32%)
Sugars26.3 g (29%)
Protein24 g (48%)
Sodium733.3 mg (37%)
Fiber15.2 g (54%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings

2œufs
mollets

4 tassesverdure mélangée

250mlbrocoli
rôti

25mlhuile d'olive

25mljus de citron

60mlamandes grillées

250mlcouscous
cuit

10tomates cerises
coupées en quatre

60mlhoumous

20 feuillesmenthe fraîche
coupées en deux

2poivrons rouges rôtis
en pot, coupés en lanières

10mlmiel

15mlvinaigre balsamique

60mlhuile d'olive

5mlmoutarde de dijon

1.25mlpoivre

1.25mlsel

30mlorigan frais
haché
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