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Firehouse
By Firehouse

굴비구이 굴비 손질 냉동 굴비 굽는법 굽기 굴비요리

노릇노릇하게 구운 생선 하나면 밥한공기 뚝딱인데요. 그중에서도 조기를 염장한 뒤 건조한 굴비는 감칠맛이 더 깊어 맛이 좋아요. 먹기 좋게 손질하여 준 뒤 겉을 바삭하게 구워주면 고소하고 담백하면서도 간이 딱 맞게 맛깔나답니다. 생물을 구워 먹는 맛도 좋지만 말린생선 특유의 맛은 언제 먹어도 맛있는 것 같아요. 겉이 바삭하고 속은 촉촉한 굴비 굽는법 아이 어른 할 것 없이 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 같이 맛있게 요리해 보아요^^
Updated at: Thu, 04 Dec 2025 09:11:39 GMT

Nutrition balance score

Great

Nutrition per recipe

Calories826.4 kcal (41%)
Total Fat64.8 g (93%)
Carbs0.6 g (0%)
Sugars0 g (0%)
Protein66.6 g (133%)
Sodium618 mg (31%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
조기를 염장 건조한 것이라 먹기 좋게 소분하여 냉동실에 넣어두었어요. 차가운 쌀뜨물에 5분 정도 담가 해동하거나 미리 냉장실에 두어 해동해 주시면 됩니다. 쌀뜨물에 담글 때는 너무 오래 담그면 싱거워질 수 있으니 오래 담그지는 않도록 해주세요. 굽기 전 굴비 손질 먼저 해줍니다. 지느러미 부분은 가위로 다듬어 주어요. 칼로 비늘을 긁어 제거해 줍니다. 손질할 때 한 가지 중요한 게 내장을 제거해 주는 것인데요. 내장을 제거하지 않으면 쓴맛이 나고 구워지면서 흐물흐물 흘러내릴 수도 있는데요. 그렇기 때문에 제거한 뒤 구워주시는 게 좋아요. 아가미 부분으로 손을 넣어 배 부분에 내장을 당겨 빼준 뒤 흐르는 물에 헹구어 줍니다. 손질해 준 뒤 물기를 꼼꼼하게 제거해 줍니다. 물기가 있으면 굽다가 튈 수 있어요. 바삭바삭 속까지 맛있게 굽기 위해 칼집도 넣어줍니다.
조기를 염장 건조한 것이라 먹기 좋게 소분하여 냉동실에 넣어두었어요. 차가운 쌀뜨물에 5분 정도 담가 해동하거나 미리 냉장실에 두어 해동해 주시면 됩니다. 쌀뜨물에 담글 때는 너무 오래 담그면 싱거워질 수 있으니 오래 담그지는 않도록 해주세요. 굽기 전 굴비 손질 먼저 해줍니다. 지느러미 부분은 가위로 다듬어 주어요. 칼로 비늘을 긁어 제거해 줍니다. 손질할 때 한 가지 중요한 게 내장을 제거해 주는 것인데요. 내장을 제거하지 않으면 쓴맛이 나고 구워지면서 흐물흐물 흘러내릴 수도 있는데요. 그렇기 때문에 제거한 뒤 구워주시는 게 좋아요. 아가미 부분으로 손을 넣어 배 부분에 내장을 당겨 빼준 뒤 흐르는 물에 헹구어 줍니다. 손질해 준 뒤 물기를 꼼꼼하게 제거해 줍니다. 물기가 있으면 굽다가 튈 수 있어요. 바삭바삭 속까지 맛있게 굽기 위해 칼집도 넣어줍니다.
Step 2
달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 굴비 굽기 해요. 기름을 자작하게 둘러 구워주면 겉이 바삭바삭해서 더 고소해요. 기름이 튀지 않게 종이 포일을 덮어 앞뒤로 노릇노릇 구워줍니다. 너무 자주 뒤집으면 껍질이 벗겨질 수 있으니 모양을 살려가며 구워주시면 됩니다. 겉을 바삭바삭하게 구워주면 고소한 바다 감칠맛이 깊어요. 맛있게 구워진 생선 살 집어먹다 보면 밥도둑이 따로 없어요. 영상도 같이 담았어요. 건조한 생선이라 감칠맛이 더 깊고 짭조름한 게 정말 맛이 좋아요. 간을 따로 할 필요 없이 굽기만 하면 되니 간단하게 구워서 밥이랑 먹기도 딱 좋고요. 굴비구이 맛있게 드세요^^ 끄읕 !
달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 굴비 굽기 해요. 기름을 자작하게 둘러 구워주면 겉이 바삭바삭해서 더 고소해요. 기름이 튀지 않게 종이 포일을 덮어 앞뒤로 노릇노릇 구워줍니다. 너무 자주 뒤집으면 껍질이 벗겨질 수 있으니 모양을 살려가며 구워주시면 됩니다. 겉을 바삭바삭하게 구워주면 고소한 바다 감칠맛이 깊어요. 맛있게 구워진 생선 살 집어먹다 보면 밥도둑이 따로 없어요. 영상도 같이 담았어요. 건조한 생선이라 감칠맛이 더 깊고 짭조름한 게 정말 맛이 좋아요. 간을 따로 할 필요 없이 굽기만 하면 되니 간단하게 구워서 밥이랑 먹기도 딱 좋고요. 굴비구이 맛있게 드세요^^ 끄읕 !
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