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By 요안나
달큰하고 고소한 배추전
4 steps
Cook:20min
커다란 배추 한통을 사면 가장 가운데
노란 속대는 따로 뜯어서 배추전을 부쳐먹어요.
배추전은 이렇게 노란 속대로 부쳐야
부드러우면서 달큰 고소해서 맛있어요.
알배기배추로 부쳐도 좋구요.
배추전의 맛을 내기위해 액젓 한스푼으로
반죽에 간을 해야 더 맛있지요.
그렇다고 다 간이 된게 아니기때문에
초간장을 만들어 찍어먹어야 합니다.
살살 익어가면서 풍기는 달달한 냄새가
먹기도 전에 침이 고이게 하네요.^^
출출할때 살찔 염려없이 부쳐먹기 좋고,
막걸리 안주로 먹어도 아주 맛있는 배추전이에요.
Updated at: Fri, 08 Nov 2024 08:46:59 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories278.2 kcal (14%)
Total Fat5.8 g (8%)
Carbs48.5 g (19%)
Sugars31.9 g (35%)
Protein8 g (16%)
Sodium3214.5 mg (161%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
배추는 겉잎보단 노란 속대로 6장을 준비.
배추속대를 뒤집어 뻣뻣한 줄기부분에
칼집을 비스듬하게 넣어 부드럽게 먹기좋도록 만듭니다.
줄기가 너무 두꺼우면 칼로 깍아내도 좋아요.
Step 2
부침가루 2/3컵, 튀김가루 1/2컵에 찬물 1컵을 섞고
여기에 액젓1큰술을 넣어 부침옷을 만듭니다.
부침가루와 튀김가루를 반씩 섞어 바삭한맛을 냈어요.
액젓은 간이 되면서 감칠맛을 더해줍니다.
Step 3
만든 부침옷 반죽에 배추를 넣고 앞뒤로
골고루 반죽을 묻혀 주세요.
Step 4
달군팬에 식용유를 넉넉히 두르고
배추를 얹어 부치기 시작합니다.
뒤지개로 살살 눌러가며
배춧잎이 골고루 노릇해지도록 부쳐주세요.
초간장을 분량대로 만들어 곁들여내세요.
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