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마늘조림
Instructions
Cook:30min
면역력을 높여주고 항균 작용을 하는 재료! 마늘! 이 마늘로 마늘조림을 만들어 보았어요. 알싸한 마늘 맛은 조리가 되면서 사라지고 마늘의 풍미만이 남았어요. 쫀득한 식감과 달콤 짭조름한 마늘조림은 밥과 함께 먹으면 최고랍니다!
Updated at: Wed, 27 May 2026 08:50:14 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories231.5 kcal (12%)
Total Fat9.8 g (14%)
Carbs34.1 g (13%)
Sugars11.9 g (13%)
Protein5.1 g (10%)
Sodium426.8 mg (21%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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