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By KiwiLimon
Gratín de Calabacitas a la Mexicana
Las recetas con calabacitas pueden ser una gran opción para cualquier día de la semana. Prepara esta receta de Gratín de Calabacitas a la Mexicana que seguramente hará que te chupes los dedos Cuando cocines esta receta con calabacitas, procura que no se sobre cocinen los vegetales, ya que pierden la textura crujiente y hasta algunos nutrientes. Sin duda, esta será una de las guarniciones más ricas que podrás servir.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 11:52:10 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
78
High
Nutrition per serving
Calories738.2 kcal (37%)
Total Fat28.6 g (41%)
Carbs113.3 g (44%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein25.7 g (51%)
Sodium661.2 mg (33%)
Fiber17.1 g (61%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
0.25cebollas
finamente picada
2dientes de ajo
finamente picado
2chiles serranos
cortado en rodajas finas
1 tazagrano de elote
1 cucharadaepazote
finamente picado
6calabazas
cortada en rodajas
6jitomates
guaje, cotado en rodajas
1 tazaqueso panela
cortado en rodajas
sal
suficiente
pimienta
3 cucharadasaceite de oliva
0.5 tazaspuré de tomate
1 tazaqueso manchego rallado
epazote
en hoja
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