
By Qu'est-ce qui mijote?
Sauté asiatique au poulet, aux nouilles et aux légumes
Instructions
Prep:25min
Un plat simple et délicieux : bouchées de poulet tendre, vinaigrette Asiatique et mélange de légumes frais.
Updated at: Tue, 01 Apr 2025 13:27:42 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories466.2 kcal (23%)
Total Fat10.7 g (15%)
Carbs55.5 g (21%)
Sugars5.8 g (6%)
Protein36.5 g (73%)
Sodium885.1 mg (44%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

225gnouilles lo mein
larges, non cuites

2 c à théhuile

450gpoitrines de poulet désossées et sans peau
coupées en bouchées

1poivron rouge
coupé en lanières

1 tassechampignons frais
tranchés

1 branchecéleri
hachée

0.33 tassevinaigrette asiatique au sésame

2 c à soupesauce soya à teneur réduite en sodium

1 tassegermes de haricot
fraîches

1 tassebette à carde
hachée

0.5 tasseharicots noirs
rincés

0.25 tassefeuilles de basilic frais

1gousse d'ail
hachée finement
Instructions
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