
By pouletrecettes.com
Poulet Général Tao croustillant
Instructions
Prep:15minCook:15min
Le poulet du Général Tao est un incontournable des plats chinois à emporter. Préparez-le facilement chez vous dans un seul plat pour une délicieuse touche sucrée et épicée !
Updated at: Mon, 14 Apr 2025 19:05:14 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories212.9 kcal (11%)
Total Fat11.5 g (16%)
Carbs15.3 g (6%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein11.5 g (23%)
Sodium438 mg (22%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings

900ghauts de cuisse de poulet
parés, coupés en morceaux de 2,5 cm

65gfécule de maïs

60mlhuile d'olive légère
pour la friture, ajoutez-en plus si nécessaire

2 c à soupegingembre
haché, provenant d'un morceau de 5 cm

3 goussesail
', ou 1 c. à soupe d'ail râpé ou finement haché

0.5 c à caféflocons de piment rouge
ou ajustez selon vos goûts

1 c à cafégraines de sésame
facultatif pour la garniture

120mleau
froide

5 c à soupesauce soja à faible teneur en sodium

3 c à soupevinaigre de riz
ou plus selon vos préférences

1.5 c à soupesauce hoisin

4 c à soupesucre en poudre

1.5 c à soupefécule de maïs
Instructions
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