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By KiwiLimon
Albóndigas de Carne en Salsa de Tomate
Receta de albóndigas de carne y cerdo preparadas con un poco de arroz en un caldo de tomate con chiles y cilantro.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 12:26:25 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories186.4 kcal (9%)
Total Fat11.9 g (17%)
Carbs9.1 g (4%)
Sugars3.8 g (4%)
Protein10.9 g (22%)
Sodium238.9 mg (12%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
1 cucharadaarroz
175 gramoscarne de res molida
175 gramoscarne de puerco molida
1huevo
0.13 cucharaditascomino
triturado
3hojas de hierbabuena
0.13 cucharaditasorégano fresco
0.33 tazascebolla
picada
4pimienta negra
250 gramosjitomate
maduro, a partir de aquí los ingredientes listados son para el caldo
1 cucharadacebolla
picada
2dientes de ajo
1 cucharadaaceite
175 gramoszanahoria
peladas y cortadas en cubitos de 1 cm
175 gramoscalabacita
cortadas en cuadros
2 tazascaldo de pollo
2 tazasagua
2 ramascilantro fresco
3chiles güeros
o chipotle
sal
al gusto
Instructions
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