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Qu'est-ce qui mijote?
By Qu'est-ce qui mijote?

Soufflé au fromage facile

Instructions
Prep:15minCook:35min
Séparer les blancs des jaunes de 3 œufs; déposer les blancs dans le mélangeur. Mélanger pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que les blancs soient mousseux; verser dans un bol moyen.,Ajouter les jaunes d'œuf| les œufs entiers qui restent| le fromage à la crème et les fines herbes au mélangeur; bien mélanger. Incorporer doucement aux blancs d'œuf jusqu'à ce que le tout soit bien homogène. Verser dans 4 ramequins de 250 ml vaporisés d'enduit à cuisson.,Cuire au four de 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que le centre ait pris et que le dessus ait gonflé et soit légèrement doré. Servir immédiatement.
Updated at: Mon, 25 Aug 2025 07:59:45 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
21
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories320.7 kcal (16%)
Total Fat26.5 g (38%)
Carbs3.4 g (1%)
Sugars2.5 g (3%)
Protein12.9 g (26%)
Sodium328.3 mg (16%)
Fiber0.4 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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