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By KiwiLimon
Nuggets de Pescado Caseros
Seguramente aún disfrutas comer nuggets a la hora de la comida y estos pequeños nuggets de pescado tienen beneficios tanto nutrimentales como de practicidad a la hora de hacer la comida. Esta receta de nuggets de pescado se hace con pescado blanco, el cual contiene vitamina B y es rico en calcio, hierro y proteínas. Puedes darles forma sin necesidad de utilizar ningún molde, son deliciosos y te divertirás con los pequeños de la casa haciéndolos.
Updated at: Thu, 20 Jun 2024 11:32:21 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
69
High
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories424.5 kcal (21%)
Total Fat14.3 g (20%)
Carbs49.5 g (19%)
Sugars2.8 g (3%)
Protein22.8 g (46%)
Sodium545.6 mg (27%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

2 tazaspescado blanco
en cubos

1diente de ajo

0.25 tazasqueso crema
en cubos

0.25 tazaspan molido

sal
al gusto

pimienta blanca

aceite vegetal
para engrasar las manos y para freír

1 tazaharina

2huevos

1 tazapan molido

pepino
en tiritas delgadas, para acompañar

chícharo
suficiente, para acompañar

elote amarillo
cocidos

papa
gajo, para acompañar
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