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By KiwiLimon
Nuggets de Pescado Caseros
Seguramente aún disfrutas comer nuggets a la hora de la comida y estos pequeños nuggets de pescado tienen beneficios tanto nutrimentales como de practicidad a la hora de hacer la comida. Esta receta de nuggets de pescado se hace con pescado blanco, el cual contiene vitamina B y es rico en calcio, hierro y proteínas. Puedes darles forma sin necesidad de utilizar ningún molde, son deliciosos y te divertirás con los pequeños de la casa haciéndolos.
Updated at: Thu, 20 Jun 2024 11:32:21 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
69
High
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories424.4 kcal (21%)
Total Fat14.3 g (20%)
Carbs49.5 g (19%)
Sugars2.8 g (3%)
Protein22.8 g (46%)
Sodium545.6 mg (27%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
2 tazaspescado blanco
en cubos
1diente de ajo
0.25 tazasqueso crema
en cubos
0.25 tazaspan molido
sal
al gusto
pimienta blanca
aceite vegetal
para engrasar las manos y para freír
1 tazaharina
2huevos
1 tazapan molido
pepino
en tiritas delgadas, para acompañar
chícharo
para acompañar
elote amarillo
cocidos
papa
gajo, para acompañar
Instructions
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