By Chefkoch
Minestrone
Instructions
Prep:1h
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Updated at: Wed, 06 Aug 2025 00:06:46 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories980 kcal (49%)
Total Fat41.5 g (59%)
Carbs113.4 g (44%)
Sugars15.7 g (17%)
Protein44 g (88%)
Sodium786.9 mg (39%)
Fiber23.7 g (85%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
100gspeck durchwachsener
15gTomate getrocknete
1gemüsezwiebel
3knoblauchzehe
8 elolivenöl
150gmöhre
150gstaudensellerie
1 stangelauch
150gbohnen grüne
300gStrauchtomate
1lorbeerblatt
3 stielethymian
1 zweigrosmarin
2 stieleoregano
1.5 eltomatenmark
salz
pfeffer
1 prisezucker
1.5 literwasser
1fenchelknolle
150gsuppennudeln
1zucchini
400gBohnen weiße
kl.
3 StielePetersilie glatte
3 stielebasilikum
100gparmesan
Instructions
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