By biancazapatka.com
Oma's Linseneintopf (Vegan)
Instructions
Prep:10minCook:35min
Dies ist der beste Vegane Linseneintopf mit viel gesundem Gemüse und ohne Fleisch - Die glutenfreie fettarme Linsensuppe ist schnell und einfach zubereitet, aber genauso köstlich ist wie das beliebte Rezept von Oma!
Updated at: Fri, 27 Sep 2024 01:22:27 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories420.5 kcal (21%)
Total Fat4.4 g (6%)
Carbs70.9 g (27%)
Sugars7 g (8%)
Protein27.4 g (55%)
Sodium1605.2 mg (80%)
Fiber12.2 g (44%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
2 elpflanzenöl
zum braten
1zwiebel
gewürfelt
0.5 stangeporree
gewürfelt
200gkarotten
1-2 gewürfelt
250gtrockene linsen
braune, oder grüne
300gkartoffeln
große, gewürfelt
1 stückknollensellerie
gewürfelt
1lgemüsebrühe
vegane
1 elsenf
1lorbeerblatt
0.25 tlmuskat
1 tlsalz
0.5 tlpfeffer
2 elweißweinessig
oder apfelessig
petersilie
gehackt
200gräuchertofu
oder 4 vegane würstchen
Instructions
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Easy
Makes leftovers
One-dish
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