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Receta de Tamagoyaki o tortilla japonesa enrollada

Instructions
Cook:15min
Tamagoyaki es un tipo de tortilla japonesa salada hecha a base de huevos batidos sazonados con dashi, salsa de soja y azúcar, cocidos de cierta forma que quedan como un rollo con capas finas. Si separamos la palabra tamagoyaki, “tamago” en japonés significa huevo y “yaki” significa salteado o asado.En RecetasGratis queremos enseñarte cómo hacer tamagoyaki o tortilla japonesa enrollada. Un plato que se acostumbra comer en el desayuno por ser sencillo, con pocos ingredientes y alto en proteína.
Updated at: Tue, 07 Oct 2025 16:06:39 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories233.1 kcal (12%)
Total Fat17.5 g (25%)
Carbs3.6 g (1%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein14.7 g (29%)
Sodium745 mg (37%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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