By Fooby (part of Coop)
Golden Rice mit knusprigen Kichererbsen
Instructions
Prep:40min
Probiere Golden Rice mit knusprigen Kichererbsen jetzt bei FOOBY. Oder entdecke weitere feine Rezepte aus unserer Kategorie Hauptgericht.
Updated at: Sun, 16 May 2021 20:32:59 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
56
High
Nutrition per serving
Calories625.8 kcal (31%)
Total Fat25 g (36%)
Carbs89.6 g (34%)
Sugars7.8 g (9%)
Protein14.7 g (29%)
Sodium832.7 mg (42%)
Fiber10.5 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
2 elolivenöl
1 stängelzitronengras
inneres fein gehackt
1 elmadras curry
1 tlgemahlene koriandersamen
2 tlingwer
fein gerieben
2bundzwiebeln
mit dem grün, in ringen
300gjasmin reis
2.5 dlkokosmilch
2 dlgemüsebouillon
220gtiefgekühlter blattspinat
aufgetaut
salz
nach bedarf
pfeffer
2 elolivenöl
400gdose kichererbsen
abgespült, abgetropft
4schalotten
in feinen streifen
2knoblauchzehen
in scheibchen
0.25 tlchiliflocken
fine food chile chipotle
0.75 tlfleur de sel
4 zweigleinkoriander
zerzupft
1limette
in schnitzen
Instructions
View on Fooby (part of Coop)
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!