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By cuisineactuelle.fr
Soupe d’épinards et pop-corn d’amarante
Instructions
Prep:15minCook:25min
Découvrez notre recette facile et rapide de Soupe d’épinards et pop-corn d’amarante sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.
Updated at: Fri, 05 Dec 2025 22:11:08 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
69
High
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories182.5 kcal (9%)
Total Fat3.6 g (5%)
Carbs31.6 g (12%)
Sugars3.1 g (3%)
Protein8.5 g (17%)
Sodium546.9 mg (27%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
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