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Risotto con bacche di goji

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Prep:45minCook:40min
Il risotto con bacche di goji è un primo piatto originale ma semplice allo stesso tempo. Originale proprio grazie all’uso delle bacche di goji, un frutto ormai noto per il potere antiossidante e per l’alto contenuto di vitamine, soprattutto quella del gruppo C. Secondo la scienza sono il frutto della longevità, quindi è consigliabile introdurlo nella nostra alimentazione. Ormai è facilmente reperibile anche nei supermercati per questo è ancora più semplice usare queste bacche nelle nostre ricette. Spesso impiegate nei dolci e nelle insalate, questa volta vi proponiamo un’idea più fantasiosa, infatti il risotto con bacche di goji è un primo piatto che sorprenderà in positivo chiunque lo assaggi. Questi frutti hanno un sapore agrodolce che ricorda vagamente il lampone, questo fa sì che possa essere impiegato egregiamente anche nei piatti salati. Se avete voglia di un piatto semplice, salutare e gustoso, non vi resta che provare questo risotto con bacche di goji.
Updated at: Tue, 01 Mar 2022 14:57:35 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
53
High

Nutrition per serving

Calories615.5 kcal (31%)
Total Fat20.6 g (29%)
Carbs87.9 g (34%)
Sugars6.5 g (7%)
Protein10.5 g (21%)
Sodium1694.5 mg (85%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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