By hellofresh.fr
Moussaka veggie & pain à l'ail avec des lentilles corail & de l'aubergine
Instructions
Cook:50min
La moussaka, avec les gyros et les souvlaki, est probablement l'un des premiers plats auxquels on pense lorsque l'on évoque la cuisine grecque. Sachez pourtant que ce classique n'est pas seulement populaire en Grèce : autour de la mer Méditerranée et dans les Balkans, il existe toutes sortes de versions de ce plat. Aujourd'hui, vous réaliserez vous-même une variante de ce classique en utilisant des lentilles corail au lieu de la traditionnelle viande d'agneau.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 20:34:27 GMT
Nutrition balance score
Great
Nutrition per serving
Calories845.2 kcal (42%)
Total Fat47.2 g (67%)
Carbs89.7 g (34%)
Sugars22.7 g (25%)
Protein28.8 g (58%)
Sodium1414 mg (71%)
Fiber19.1 g (68%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
1 pièceAubergine
1 pièceOignon
1 pièceCourgette
1 pièceGousse d'ail
1 sachetOrigan séché
50gLentilles corail
0.67 potConcentré de tomates
0.67 pièceTomates concassées à l'ail et à l'oignon
1 pièceDemi-baguette
100gcrème épaisse
60gFromage râpé à l'italienne
225mlBouillon de légumes
2 csHuile d'olive
2 ccVinaigre balsamique noir
1 ccCassonade
1.5 csHuile de tournesol
poivre
selon le goût
sel
selon le goût
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