Оладьи с бананом внутри

Name: Оладьи с бананом внутри
Ingredients: 44 г банан; Яйцо; 30 мл кокосовое молоко; 20 г кокосовая мука; 5 г какао

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 11:30:31 GMT

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Calories255.3 kcal (13%)

Total Fat14.9 g (21%)

Carbs23.2 g (9%)

Sugars7.8 g (9%)

Protein10.3 g (21%)

Sodium82.4 mg (4%)

Fiber11.5 g (41%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

1 servings

Step 1

яйцо смешать с молоком и добавить сухие ингредиенты

Step 2

перемешать в однородную массу

Step 3

банан нарезать кружочками

Step 4

каждый кусочек облепить получившимся тестом

Step 5

на сухой сковородке готовить под крышкой с обоих сторон до готовности

0 liked

0 disliked

There are no notes yet. Be the first to share your experience!