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By Liro Kitchen

Rindersteak mit Zitronen-Parmesankruste und Kartoffelspalten

7 steps
Prep:45minCook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 04:43:34 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
25
High

Nutrition per serving

Calories484.1 kcal (24%)
Total Fat36.5 g (52%)
Carbs35.3 g (14%)
Sugars4.2 g (5%)
Protein6.7 g (13%)
Sodium477.2 mg (24%)
Fiber5.3 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Die Butter und 1 EL Zitronensaft vermischen
Step 2
Anschließend den Parmesan, 1 Prise geriebene Zitronenschale, Petersilie, die Zwiebel und die Knoblauchzehe Kleinhacken und hinzufügen
Step 3
Aus der Masse flache Scheiben in Größe der Steaks formen und in den Kühlschrank geben
Step 4
Für die Kartoffelspalten die Kartoffel in Spalten schneiden und in einer Schüssel mit dem Olivenöl und dem Paprikapulver unterrühren
Step 5
Das Steak mit Salz und Pfeffer würzen und bei hoher Temperatur 2min pro Seite anbraten
Step 6
Die Kartoffelspalten auf ein Backblech und die Steaks in eine Auflaufform geben und bei 200° Ober-und Unterhitze für ca. 20min in den Backofen schieben
Step 7
Nach den 20min die Parmesanscheiben aus dem Kühlschrank nehmen und auf die Steaks legen, anschließend noch für ca. 3min in den Backofen, bis die Parmesanscheiben zur Kruste werden

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