Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories870.7 kcal (44%)
Total Fat63.6 g (91%)
Carbs38.6 g (15%)
Sugars11.6 g (13%)
Protein47.6 g (95%)
Sodium3588.1 mg (179%)
Fiber4.5 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Halloumi in Streifen schneiden und mit salz und pfeffer nach belieben würzen
Step 2
In einer großen Pfanne dann Halloumi von beiden Seiten gold-braun anbraten, aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen
Step 3
In der gleichen Pfanne die gewürfelte Zwiebel und Knoblauch andünsten
Step 4
Die Tomaten hinzugeben und ein paar Minuten mit anbraten, bis sie weich werden
Step 5
Die Gemüsebrühe dazu geben und aufkochen lassen. Ein paar minuten köcheln lassen, bis es sich etwas einreduziert hat
Step 6
Sahne und gewürze nach belieben hinzugeben und köcheln lassen, bis die soße leicht andickt
Step 7
Parmesan und Blattspinat hinzugeben und unterrühren
Step 8
Den angebratenen Halloumi zurück in die Pfanne geben und ein paar Minuten darin ziehen lassen
Step 9
Schmecke mit Salz und Pfeffer ab und serviere es mit Reis, Pasta oder Kartoffeln.
Notes
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