Log in
Use App
Log in
By Anonymous Sushi

Gâteau au chocolat (J. Dulieu)

5 steps
Prep:35minCook:25min
Gâteau au chocolat « anti-inflammatoire » sans lactose ni gluten.
Updated at: Thu, 24 Aug 2023 13:10:57 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
10
Low

Nutrition per serving

Calories229.8 kcal (11%)
Total Fat12.5 g (18%)
Carbs25.5 g (10%)
Sugars13.7 g (15%)
Protein7.8 g (16%)
Sodium68.4 mg (3%)
Fiber6.1 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Faire fondre le chocolat noir au bain marie
chocolat noir 70 %chocolat noir 70 %200g
Step 2
Mixer les haricots rouges avec le sucre et l’huile de colza
haricots rougesharicots rouges250g
sucre de cocosucre de coco4 càs
huile de colzahuile de colza1 càs
Step 3
Mélanger le chocolat fondu à la purée de haricots rouges
Step 4
Ajouter les œufs battus puis la levure et bien mélanger
levure chimique sans glutenlevure chimique sans gluten0.5 sachet
œufsœufs3
Step 5
Cuire 25 min à 180 degrés dans un moule rond en silicone (si votre moule n’est pas en en silicone pensez à le beurrer)