Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories658.7 kcal (33%)
Total Fat49.4 g (71%)
Carbs42.6 g (16%)
Sugars33.2 g (37%)
Protein9.9 g (20%)
Sodium144.3 mg (7%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Commence par faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes, puis laisse-le tiédir quelques minutes.
Step 2
Dans un saladier, fouette le mascarpone avec les jaunes d'oeufs jusqu'à obtenir une crème bien lisse. Ajoute ensuite le chocolat fondu et mélange soigneusement.
Step 3
Monte les blancs d'oeufs avec une pincée de sel. Lorsqu'ils deviennent mousseux, incorpore le sucre petit à petit et continue de fouetter jusqu'à obtenir des blancs fermes et brillants.
Step 4
Ajoute les blancs montés en plusieurs fois à la préparation chocolatée, en mélangeant délicatement à la spatule pour garder une mousse bien légère.
Step 5
Répartir la mousse dans des verrines ou des ramequins, puis place au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
Step 6
Juste avant de servir, saupoudre légèrement de cacao en poudre.
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