Gaufres
100%
1
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories334.2 kcal (17%)
Total Fat9.8 g (14%)
Carbs49.2 g (19%)
Sugars10.8 g (12%)
Protein11.6 g (23%)
Sodium131.4 mg (7%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Mélanger dans un saladier, la farine, le sucre, les jaunes d’œufs et le beurre ramolli.
Step 2
Délayer en ajoutant le lait.
Step 3
Dans un second saladier, battre les blancs en neige avec une pincée de sel. D’abord au fouet puis au batteur électrique.
Step 4
Incorporer les blancs en neige à la première préparation.
Step 5
Cuire au gaufrier.
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