Gaufres keto
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By telequebec.tv
Gaufres keto
Instructions
Prep:5minCook:20min
Updated at: Thu, 20 Feb 2025 17:20:36 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories207.9 kcal (10%)
Total Fat16.5 g (24%)
Carbs14.3 g (6%)
Sugars4.9 g (5%)
Protein7.9 g (16%)
Sodium48.8 mg (2%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
3oeufs
gros
2 c à soupebeurre d'amande
ou de noix
3 c à soupeédulcorant de fruit de moine granulé
2 c à soupelait d'amande non sucré
0.13 c à thévinaigre de cidre
1 c à théextrait d'érable
ou de vanille
1 tassefarine d'amandes
blanchies, finement moulue
2 c à soupefarine de noix de coco
0.5 c à thélevure
1 c à thécannelle moulue
huile de noix de coco
pure, ou huile d'olive
sirop de framboises
fraises ou mûres sans sucre
Instructions
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