Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories540.7 kcal (27%)
Total Fat23.1 g (33%)
Carbs49.2 g (19%)
Sugars7.4 g (8%)
Protein35.5 g (71%)
Sodium1929.9 mg (96%)
Fiber8.2 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Affettare il tacchino a striscioline non troppo precise
e posizionarle in una ciotola; condire con un
cucchiaino di aceto, succo di limone, sale, pepe
spezie e mescolare bene. Coprire con una pellicola e
lasciar riposare per almeno 5 minuti
pomodorini, condire nar"ttdua, lavare e tagliare i
Nel frattempo, lavare l'insalata; lavare e
condire con un cucchiaino di olio evo (5
gr)
• In una ciotola versare lo yogurt greco, l'aglio tritato,
I'erba cipollina e un pizzico di sale e pepe; mescolare
bene fino a ottenere una crema omogened
Rosolare il tacchino in una padella antiaderente per
10 minuti, fino a quando risulterà dorato
Farcire la piadina con linsalata, i pomodori, il
tacchino e la salsa allo yogurt; richiudere e gustare!
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