Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories391.8 kcal (20%)
Total Fat21.3 g (30%)
Carbs24.8 g (10%)
Sugars13.3 g (15%)
Protein27 g (54%)
Sodium141.2 mg (7%)
Fiber6.9 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Cortar las verduras
Cutting Board
Knife
pimiento1 taza
diente de ajo0.5 
Cebolla
Zanahoria0.5 TazaStep 2
Poner las verduras en vaporera y dejar cocer 10 minutos
pimiento1 tazadiente de ajo0.5 CebollaZanahoria0.5 TazaStep 3
Una vez hayan pasado 5 minutos de cocción, añadir el pollo y dejar cocer
Pollo1 tazaStep 4
Una vez pasados los 5 minutos, emplatar el resultado y ponerle ajonjolí
Plate
AjonjolíNotes
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