Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories211.2 kcal (11%)
Total Fat10.8 g (15%)
Carbs23.1 g (9%)
Sugars7.1 g (8%)
Protein7.5 g (15%)
Sodium267.8 mg (13%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
10 servings

140gcarottes
râpées

50gsucre de canne non raffiné
ou sucre de coco

6 cllait

80gpurée de cajou
ou d'amande, noisette

150gfarine de blé

50gpoudre d'amande
ou noisette

1 sachetlevure chimique

sel

mélange 4 épices
ou cannelle

1 poignéecramberries

1 poignéenoix de pécan

2œufs
Pour le galcage
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 180° (chaleur traditionnelle)
Step 2
Râper finement les carottes. Les presser ensuite dans la paume des mains afin de retirer un peu de leur eau. Réserver les carottes râpées.
Step 3
Dans un saladier mélanger les oeufs et le sucre de canne non raffiné. Ajouter la purée de cajou, le lait puis mélanger de nouveau
Step 4
Ajouter ensuite la farine, la poudre d'amande, la levure chimique, le sel et les épices.
Step 5
Terminer par les carottes râpées, les cranberries et les noix de pécan. Bien mélanger jusqu'a l'obtention d'une consistance homogène.
Step 6
Huiler un moule à cake ou le chemiser de papier cuisson. Verser la pâte et enfourner pendant 35 minutes à 180°.
Step 7
A la fin de la cuisson, laisser totalement refroidir avant de démouler et d'appliquer le Skyr sur sa surface pour le glaçage. Décorer de cranberries et noix de pécan
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