By Thomas M
Quiche poivron chorizo
6 steps
Prep:20minCook:45min
Possibilité de remplacer les poivrons par une courgette coupée en fines rondelles placées au fond du plat.
Updated at: Wed, 22 Oct 2025 20:49:39 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories705.2 kcal (35%)
Total Fat48.4 g (69%)
Carbs39.4 g (15%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein26.6 g (53%)
Sodium643.1 mg (32%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Mettre le four à préchauffer à 180°c.
Step 2
Mettre la pâte dans un plat à quiche, la piquer avec une fourchette et la mettre à précuire 5 minutes une fois le four chaud
Step 3
Laver puis découper les poivrons en dés, faire de même avec le chorizo
Step 4
Passer les poivrons et chorizo 5 minutes à la poêle pour qu'elle se vide du jus et du sang puis les mettre sur la pâte
Step 5
Dans un saladier, mélanger les oeufs, le soja cuisine, le fromage râpé
Step 6
Verser la préparation et mettre à cuire 45 au four à 180°c.
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